TERAPIA DE PAREJA Dra. Alia Esquivel Salmán

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"Pareja en reparación, disculpe las molestias"

La mayoría de las veces, cuando estamos dentro de una situación de

conflicto, dejamos de ser objetivos porque nos dominan las emociones.

En consecuencia hacemos más grandes los problemas o caemos en un círculo vicioso.

La psicoterapia es útil para abordar ciertos conflictos que enfrentan las

parejas y que no pueden resolver por sí mismos.

Si consideras que ustedes solos no pueden resolver el problema, busca ayuda

profesional. Un mediador imparcial les será sumamente útil.

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La problemática que se vive dentro de una relación es muy compleja. Algunos se encuentran distanciados o no pueden formular acuerdos. Otros sufren por celos, infidelidad, alteraciones de tipo sexual o simplemente ya no pueden llevarse bien. La pérdida de un ser querido es otro factor que en ocasiones altera la dinámica de la pareja.

Durante el proceso terapéutico las parejas descubren donde radican sus fallos, sacan a la luz sus desacuerdos, visualizan las posibles soluciones y deciden el rumbo que tomarán sus vidas.

Es importante comentar que muchas personas deciden que no es conveniente continuar con la relación por diversas razones. Hay quienes determinan que la solución a sus problemas es la separación. Ante una decisión así, la psicóloga promueve maneras adecuadas para llevar a cabo dicha separación.

Es verdad que los conflictos no resueltos deterioran la relación, influyen en el bienestar y arriesgan los proyectos de ambos y tambén los de los hijos. Pero también es cierto que, en la psicoterapia, los conflictos son el punto de partida para que las personas aprendan a conocerse más, a fortalecerse y a consolidarse.

Los desacuerdos ponen en evidencia las diferencias de ambos desde sus ideas, gustos, costumbres, creencias, rasgos de personalidad, estilos de crianza de los hijos, influencia de las familias de origen, etc. En esta etapa, cada uno plantea que cosas puede negociar y que cosas no lo dejarán ser feliz con esa pareja. Cada uno expone sus límites y deliberan si pueden o no hacer una vida juntos.

La psicoterapia puede ayudarlos a desarrollar la capacidad de enfrentar, negociar y solucionar las dificultades de manera adecuada. Se promueve la comunicación asertiva, la estabilidad y el crecimiento conjunto. El objetivo se logra cuando los dos cambian el modo de manejar sus diferencias, por métodos más efectivos.

A veces sucede que uno de los dos se niega a recibir apoyo terapéutico, no obstante la terapia de pareja también se puede llevar a cabo exitosamente con la presencia de uno solo de los miembros.

Celos

Los celos tienen ciertos niveles. He tenido casos en que los celos eran

un pretexto que encubría otros problemas, pero también he tenido casos

en que se ha puesto en riesgo la integridad de las personas por una celotipia.

Algunos autores afirman que los celos se deben a que se percibe a la pareja

como objeto o como una propiedad. En la psicoterapia se promueve que los

individuos logren vencer esta y otras creencias.

Divorcio o separación

Algunas parejas llegan a terapia con una decisión de separarse

previamente pactada. En estos casos la terapia se orienta a ayudarlos

a superar este proceso y a prepararse para una nueva forma de vida.

Cuando existen hijos

Los conflictos de pareja influyen en la vida de tus hijos. Si te quedas de brazos cruzados

ante las dificultades, enseñarás a tus hijos a permanecer de brazos cruzados ante los problemas.

Si tomas decisiones y asumes las consecuencias de tus acciones, de manera responsable,

estarás enseñando a tus hijos a tomar las riendas de su propia vida con responsabilidad.

El bienestar emocional de tus hijos también es parte de la terapia de pareja.

Maltrato o abuso

Cuando las personas no son capaces de resolver sus conflictos de

manera civilizada, en ocasiones llegan a la agresión física, psicológica o ambas.

Me cuentan a menudo, tanto el maltratador como la víctima, que han llegado

a un alto nivel de agresión, sin darse cuenta. No permitan que la violencia se convierta

en una forma de vida y busquen ayuda profesional ante cualquier indicio de abuso.

Cuando la pareja ha perdido a un ser querido

Durante un proceso de duelo, las personas tenemos que pasar por varias

etapas de profundo dolor. En ocasiones nos estancamos en alguna de ellas.

Si alguno de los dos o ambos sienten que no saben como hacer frente a la pérdida,

es recomendable que busquen un acompañamiento terapéutico.

Dra. Alia Esquivel Salmán - Psicóloga

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Otros sufren por celos, infidelidad, alteraciones de tipo sexual o simplemente ya no pueden llevarse bien. La pérdida de un ser querido es otro factor que en ocasiones altera la dinámica de la pareja. Durante el proceso terapéutico las parejas descubren donde radican sus fallos, sacan a la luz sus desacuerdos, visualizan las posibles soluciones y deciden el rumbo que tomarán sus vidas. Es importante comentar que muchas personas deciden que no es conveniente continuar con la relación por diversas razones. Hay quienes determinan que la solución a sus problemas es la separación. Ante una decisión así, la psicóloga promueve maneras adecuadas para llevar a cabo dicha separación. Es verdad que los conflictos no resueltos deterioran la relación, influyen en el bienestar y arriesgan los proyectos de ambos y tambén los de los hijos. Pero también es cierto que, en la psicoterapia, los conflictos son el punto de partida para que las personas aprendan a conocerse más, a fortalecerse y a consolidarse. Los desacuerdos ponen en evidencia las diferencias de ambos desde sus ideas, gustos, costumbres, creencias, rasgos de personalidad, estilos de crianza de los hijos, influencia de las familias de origen, etc. En esta etapa, cada uno plantea que cosas puede negociar y que cosas no lo dejarán ser feliz con esa pareja. Cada uno expone sus límites y deliberan si pueden o no hacer una vida juntos. La psicoterapia puede ayudarlos a desarrollar la capacidad de enfrentar, negociar y solucionar las dificultades de manera adecuada. Se promueve la comunicación asertiva, la estabilidad y el crecimiento conjunto. El objetivo se logra cuando los dos cambian el modo de manejar sus diferencias, por métodos más efectivos. A veces sucede que uno de los dos se niega a recibir apoyo terapéutico, no obstante la terapia de pareja también se puede llevar a cabo exitosamente con la presencia de uno solo de los miembros. Celos Los celos tienen ciertos niveles. He tenido casos en que los celos eran un pretexto que encubría otros problemas, pero también he tenido casos en que se ha puesto en riesgo la integridad de las personas por una celotipia. Algunos autores afirman que los celos se deben a que se percibe a la pareja como objeto o como una propiedad. En la psicoterapia se promueve que los individuos logren vencer esta y otras creencias. Divorcio o separación Algunas parejas llegan a terapia con una decisión de separarse previamente pactada. En estos casos la terapia se orienta a ayudarlos a superar este proceso y a prepararse para una nueva forma de vida. Cuando existen hijos Los conflictos de pareja influyen en la vida de tus hijos. Si te quedas de brazos cruzados ante las dificultades, enseñarás a tus hijos a permanecer de brazos cruzados ante los problemas. Si tomas decisiones y asumes las consecuencias de tus acciones, de manera responsable, estarás enseñando a tus hijos a tomar las riendas de su propia vida con responsabilidad. El bienestar emocional de tus hijos también es parte de la terapia de pareja. Maltrato o abuso Cuando las personas no son capaces de resolver sus conflictos de manera civilizada, en ocasiones llegan a la agresión física, psicológica o ambas. Me cuentan a menudo, tanto el maltratador como la víctima, que han llegado a un alto nivel de agresión, sin darse cuenta. No permitan que la violencia se convierta en una forma de vida y busquen ayuda profesional ante cualquier indicio de abuso. Cuando la pareja ha perdido a un ser querido Durante un proceso de duelo, las personas tenemos que pasar por varias etapas de profundo dolor. En ocasiones nos estancamos en alguna de ellas. Si alguno de los dos o ambos sienten que no saben como hacer frente a la pérdida, es recomendable que busquen un acompañamiento terapéutico. ¡Contáctanos! Estamos para ayudarte	Ingresar - Registrarse Menú BIENVENIDOS ¿QUIÉN ES LA PSICÓLOGA? PREGUNTAS FRECUENTES PSICOLOGÍA INFANTIL ASESORÍA PARA ADOLESCENTES ORIENTACION EDUCATIVA TERAPIA INDIVIDUAL TERAPIA DE PAREJA TERAPIA FAMILIAR TRASTORNOS FICTICIOS TRASTORNOS SEXUALES TRASTORNOS DEL SUEÑO TRASTORNOS DISOCIATIVOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS TRASTORNOS DE LA MEMORIA TRASTORNOS DE ELIMINACION TRASTORNOS PSICOSOMÁTICOS TRASTORNOS DE PERSONALIDAD TOXICOMANÍAS DEPRESIÓN Y BIPOLARIDAD ANSIEDAD - FOBIAS - ANGUSTIA CONTROL DE IMPULSOS PROCESOS DE DUELO TENDENCIAS SUICIDAS SELECCIÓN DE R.R.H.H LABORATORIO DE TESTS NOTICIAS DE INTERÉS Contáctanos Dra. Alia Esquivel Salmán Psicóloga ___________________________________ CENTRO MÉDICO SAN ANTONIO Nazario O. Garza No. 2800 Consultorio 207, Col. Doctores Saltillo, Coah., México. Tel. 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