El duelo es un proceso sentimental doloroso y duradero,

mediante el cual una persona enfrenta una pérdida

importante en su vida.

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Una pérdida importante puede ser la muerte de un ser querido,

la ruptura de una relación sentimental, la ausencia de una persona significativa,

cesar o cambiar de trabajo, un fracaso personal, irse a vivir a otro país, etc.

Los procesos de duelo varían de acuerdo al tipo de pérdida.

Algunas situaciones son muy complejas y dolorosas, por ejemplo,

cuando la muerte es súbita, cuando el fallecido es muy cercano y sobre

todo cuando muere un hijo, independientemete de su edad.

Las reacciones pueden variar a cada momento. Las personas experimentan

sentimientos entrecruzados de tristeza, dolor, desesperanza, coraje, etc.

Algunos autores afirman que el duelo puede durar hasta dos años.

En mi opinión, pienso que el duelo puede durar toda la vida. Es decir, que la

pérdida puede perdurar a través del tiempo, lo que cambia es que las personas

aprendemos a vivir de la mejor manera posible, a pesar de las circunstancias.

Cuando las personas no pueden sobreponerse, padecen

trastornos, enferman con frecuencia, se declaran incapacitados para trabajar o

las alteraciones afectan su actividad física y psicológica de manera importante,

es recomendable que busquen un acompañamiento terapéutico.

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